腰痛のかいぜんには、下半身のリンパマッサージを試してみて！

・腰痛の改善にはリンパマッサージ　何故こんなに辛いのか、原因不明の慢性的な腰痛。ひょっとしたら、それは下半身のリンパの流れが滞っていることが原因かもしれません。　慢性的な腰痛には様々な原因が考えられますが、下半身のリンパの流れが悪くなると、腰が重だるく、不快な痛みが誘発され、病院に行くほどではないけど、どうにもつらい….そんな方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？

・腰痛の原因はなに？　　腰痛の原因の85%は筋肉や腰椎の椎間関節にあると言われています。腰を構成する筋肉には、脊柱起立筋、腸腰筋、大腰筋など太くて大きな筋肉があります。これらの筋肉が緊張により凝り固まると、腰痛が出やすくなります。　腰が痛いけど、特に痛めた覚えがない場合腰周辺の筋肉のこりが原因の場合が考えられます。　　しかし、腰痛は腰だけが原因ではなく、下半身の筋肉のこりが、腰痛を誘発しているケースをよく見かけます。大腿からふくらはぎにかけて、足の後ろ面がガチガチに硬い方はここを緩めると、腰痛が軽減します。

・腰痛の改善には、下半身のリンパのマッサージがおすすめ　　リモートワークが増え、通勤がなくなってしまうと、気がつけば、1日家を出なかったなど、運動不足が積み重なり、足腰がなまってしまい、腰痛が発症してつらい痛みが慢性化しているケースが多くみられます。　こうした運動不足や、長時間同じ姿勢をとる事で発症している腰痛には、足腰のリンパマッサージをおすすめします。　足腰、下半身をしっかりとリンパマッサージする事で多くの腰痛は楽になります。これといった原因がわからない方はまずはリンパマッサージを行ってみてください。

当店でもリンパマッサージを行っています。30分から120分までのお好きな時間をお選びいただけます。マッサージで使用するオイルも６種類（ラベンダー、ジャスミン、グレープフルーツ、ゼラニウム、ティートゥリー、ユーカリ)からお選びいただけます。心を込めてしっかりと施術させていただきます。皆様のご予約、ご来店心からお待ちしております。ぜひ一度一休のねむりをご利用ください。