などの悪影響が出てしまいます。
なるべく避けたいですよね？

では歯ぎしりの原因について見ていきましょう。
大きくこの4つに分けられます。

１：噛み合わせ・骨格
２：口の中の問題（虫歯・歯周病・ドライマウス）
３：ストレス
４：日中の生活（力仕事やスポーツで歯を食いしばる、飲酒、喫煙）

などがあげられますがここに書かれていないものでも細かく見ていけば多岐に渡ります。
思い当たるものがある方は改善してみると良いでしょう。

一休のねむり浜松店ではドライヘッドスパをお勧めしています。
当店のドライヘッドスパは首肩周りから頭までを施術させて頂いています。
顎関節症の原因にもなりやすい『咬筋』をはじめとする

歯ぎしりを引き起こす筋肉を解きほぐすことが出来るのです。