こんにちは！
一休のねむり浜松店です。

朝起きると首が痛い、動かせない
なんて事ありませんか？
いわゆる『寝違え』です。

今日はこの寝違えについてお話ししたいと思います。
寝違えるとは一体どう言った現象なのか？
その正体は軽い肉離れです。

寝ている姿勢が悪い
同じ姿勢でずっと寝ている
日中首の筋肉へ大きなストレスがあった

このような事がきっかけとなり首の筋肉に軽い肉離れが生じてしまいます。
肉離れと言っても重度の損傷とは違い数日から1週間程度で緩解することがほとんどです。

では寝違えた時にはどう対処してら良いのか？
一番は安静とクーリングです。
何故なら患部に炎症が起こっているからです。
無理に動かしたり揉んだりすると、炎症の悪化を招き余計に痛くなってしまいます。

強い痛みがおさまってきたら炎症が引いたということになります。
この頃合からはマッサージが有効的です。
炎症やその修復作業により発生した不要な物質を揉み出しほぐしてあげましょう。

当店のドライヘッドでは頭、首、デコルテ周りをしっかり、丁寧に施術させて頂きます。
平日限定のクーポンもございますので是非ご利用ください。
ホットペッパービューティーよりご利用頂けます。

皆様のご来店心よりお待ちしております。