【体中の循環が良くなり、肌ツヤが美しくなる】

歪んでしまって何らかの負担がかかっている体では、必ずどこかの筋肉が常に緊張し、伸び伸びと伸縮できない状態が続いています。心臓から送り出されて体中を巡り、また心臓へと戻っていく一連の流れである血流を、体のあちこちで滞らせているとしたら、どうでしょう。とても、スムーズで健康的な循環とは言えず、どうしても肌表面の老化は早まってきます。肌の色はくすみ、血色が悪く疲れた印象を与えてしまいます。

体中の血液やリンパの循環がスムーズになり、体の隅々まで大切なものが行き届いていく実感を得られるでしょう。

血色や肌のツヤが良くなり、前よりずっと健康的な明るい肌を褒められる機会も増えそうです。

骨盤矯正は毎日意識的に取り入れて欲しい健康法

体の要である骨盤は、正しい位置に整えることで体の本来の力を引き出してくれるのです。

逆に言えば、整っていないことであらゆる不調を招いてしまうということです。今ある不調が骨盤の歪みから来ているものかもしれません、今日からでもすぐに始めてみましょう。

1日で直るものではなく、時間をかけてしっかりと体と向き合いながら毎日の意識の積み重ねで手に入れられるものである、ということです。

時間をかけていくものだからこそ、忙しさに紛れて後回しにしてしまわずに、自分の体に合った健康法として上手に取り入れていきたいですね。

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