「肩甲骨はがし」には肩こり解消以外にもたくさんの効果が期待できます。

期待できる効果を紹介していきます。

肩こり解消

肩甲骨まわりの筋肉を柔らかくほぐすことで、血流が改善し肩こり解消できます。

猫背解消（姿勢矯正）＆腰痛改善

肩甲骨まわりの筋肉をほぐすことで、丸まった背中が自然に伸び、正しい姿勢に矯正されます。

姿勢が悪いことが原因で起こる腰痛も同時に改善することができます。

体のラインを美しくする効果

肩甲骨まわりの筋肉をほぐすことで正しい姿勢になります。

姿勢を正すことで背中がスッキリし、体のラインが美しくなる効果があります。

ダイエット効果は？

肩甲骨はがしにはダイエット効果があると以前ネットでも話題になっていたのですが、

直接的な効果は残念ながら無いようです。

体のラインはキレイになりますが、脂肪燃焼効果はないため、体重減少には繋がらないみたいですよ。