こんにちは！
一休のねむり浜松店です。
　
寒さでついつい背中を丸めた姿勢でいて体のこわばりや
寒いからと外出を控えて運動不足になっていたりしませんか？
全身が重だるく体も心もスッキリしたい！方に
リンパマッサージがオススメです。

リンパとは
リンパ官を流れるリンパ液の事です。
リンパ官は血管のように全身に張り巡らせていますが、

リンパ液は血液とは違う働きがあります。

血液が栄養や酸素を全身に送り届けるのに対し、
リンパ液は不要になった老廃物などを回収したり、
異物や細菌が体内に入らないようにブロックしてくれます。

リンパ液に回収された老廃物は、
リンパ官の関所にあたるリンパ節でろ過され、汗や尿や便として排出されます。
言わば、血液が上水道でリンパ液が下水道です。

リンパの流れは血液のように速くはありません。
そして、血流の心臓のポンプ運動での流れではなく
リンパは筋肉の動き(運動)や皮膚のマッサージで流れを促進する事ができます。

なので、運動不足になっていたり、同じ姿勢でいることが多くなってくると
むくみや冷えなどに繋がってしまいます。

マッサージによって体の外から筋肉を刺激する事により

◯むくみ解消　　　溜まっていた余分な水分や老廃物がスムーズに回収される
◯免疫機能の向上　リンパは免疫系の一部です、ナチュラルキラー細胞の活性化
◯疲労回復　　　　適切に老廃物を排出する事で疲労回復、代謝アップに繋がる
◯凝りの解消　　　血流を良くする事で、硬くなった筋肉がほぐれる

全身のスッキリ感にはリンパマッサージはオススメです！

みなさまのご予約ご来店を心よりお待ちしております。