こんにちは！

一休のねむり浜松店です。

今日は肩甲骨矯正のご紹介です！

このように肩甲骨を覆っている筋肉にストレッチをかけたりほぐしたりして

肩甲骨の可動域を改善するのが目的です。

肩甲骨の可動域が拡大すると周囲の筋肉（背中や首周りまで）が動かしやすくなります。

すると日々の疲労の軽減や血流改善に繋がり凝りの解消になるのです！

是非皆様も一度試してみてくださいm(_ _)m